KARIN HENRIKSSON
Health Body & Mind
Personlig tränare - Massageterapeut -Träningsterapeut- Andningscoach- Reiki
HEALTH
Behandlingar
Jag hjälper just dig att försöka komma fram till varför ditt problem har uppstått och vart grunden av problemet kan komma ifrån. Jag jobbar med behandlingsmetoder som massage, triggerpunktsbehandling, ”dry needling”, kinesiologitejpning, töj, träning, samtal/coachning.
BODY
Personlig träning och online coaching
Som personlig tränare hjälper jag dig att hitta vilken träning som är bäst för dig och vad som får just dig att må bra och hur du ska kunna få träningen att hålla.
MIND
Yin Yoga/Rörelse
Yinyoga fokuserar på skelett, myofascia, bindväv, ligament, inre organ och de så kallade meridianerna.
Om mig!
Hej, jag heter Karin Henriksson.
Jag arbetar med hälsa utifrån en holistisk helhetssyn där kropp, sinne och själ ses som en sammanhängande helhet. Jag tror att vårt inre mående påverkar vår fysiska hälsa mer än vi ofta tänker på, och att kroppen ständigt kommunicerar med oss genom känslor, energier, spänningar och signaler. När vi lär oss att lyssna på kroppen och möta oss själva med nyfikenhet och omtanke kan verklig förändring ske.
Som certifierad massageterapeut, licensierad personlig tränare och Reikiutövare möter jag dig utifrån dina unika behov. Just nu vidareutbildar jag mig också till samtalsterapeut, vilket ytterligare fördjupar mitt arbete med att stödja människor i deras personliga utveckling och välmående.
I mitt arbete ser jag inte de olika metoderna som separata delar, utan som verktyg som samverkar med varandra. Massage kan hjälpa kroppen att släppa på spänningar och stress, träning kan stärka både kroppen och självkänslan, Reiki kan bidra till återhämtning och balans, och samtal kan skapa ökad förståelse för de mönster och känslor som påverkar oss. Tillsammans bildar dessa delar en helhet där varje del får stödja och förstärka de andra.
Mitt mål är att skapa en trygg och varm plats där du får möjlighet att landa, lyssna inåt och hitta vägar till ett mer balanserat och hållbart välmående. Jag vill hjälpa dig att stärka kontakten med dig själv, din kropp och din egen inneboende kraft.
Varmt välkommen att höra av dig om du vill veta mer eller boka en behandling.
Sportkinesiolog - Certifierad massageterapeut - Licensierad personlig tränare - Kostrådgivare
